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Ihr Leben soll Spaß machen - warum slso sind Sie gestresst?

 

 
Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass sogar lustige und angenehme Ereignisse Anspannung und Stress zu erzeugen scheinen? Denken Sie an eine Reise, eine Hochzeit, Schwangerschaft, den Kauf eines neuen Hauses und eine neue Arbeitsstelle- solche Umstände sind aufregend und erfreulich, gleichzeitig aber auch spannend und von Ängsten geprägt. Warum ist das so; warum bringt etwas, dass eigentlich gut ist, gleichzeitig so viel Anspannung mit sich?

Es gibt einige simple Antworten darauf. Eine davon ist, dass Menschen häufig angesichts großer Veränderungen Anspannung und Furcht empfinden, sogar auch angesichts positiver Veränderungen. Diese Angst vor dem Unbekannten kann bei nahezu jedem Ereignis eine Rolle spielen- vor Ihrer Heirat hören Sie Geschichten von Paaren, die sich noch näher standen als Sie und Ihr zukünftiger Mann/Ihre zukünftige Frau es tun und die sich getrennt haben. Sie glauben zu wissen, wie man sich um ein Baby kümmert, aber was ist, wenn Ihr eigenes Kind krank wird oder ständig weint oder Sie nicht so sehr verehrt, wies Sie es sich wünschen? Diese Veränderungen bedeuten nun auch, von bequemen und vertrauten Dingen Abschied zu nehmen. Es wird neue Anforderungen an Ihre Zeit und Ihre emotionale Energie geben. Momentan können Sie noch hingehen, wo Sie wollen und essen, was Sie wollen; wenn Sie jedoch heiraten, wird Ihr Ehemann/Ihre Ehefrau im Bezug auf Ihre Zeit und Ihre Verantwortung für sich selbst ebenfalls etwas zu sagen haben.

Wenn Sie in einem Single-Appartment leben, sind Sie flexibel, wenn Sie Ihren Job verlieren oder umziehen wollen, aber ein gemeinsames Zuhause bedeutet einen Kredit, der lange auf Ihnen lasten wird.  

Angst vor Ihrer eigenen Verantwortung und dem, was Sie daraus machen, kann bezüglich dieser Anspannung eine Rolle spielen. Was werden Ihr neuer Chef und Ihre neuen Mitarbeiter von Ihnen denken; können Sie den neuen Job meistern oder werden Sie versagen? Werden Sie ein guter Vater

Diese Gedanken können Ihnen durch den Kopf jagen, auch wenn Sie wenn sich dessen nicht vollkommen bewusst sind. Das Unterbewusstsein kann in solchen Situationen wahnsinnig viel arbeiten und alles, was Ihnen davon tatsächlich bewusst ist, sind Unsicherheit und Angst.

Es gibt viele Gründe, warum angenehme Ereignisse bei einem Menschen Anspannung und Unruhe auslösen können, und selbstverständlich könnten Sie noch Ihre ganz eigenen Gründe zu dieser Liste hinzuzufügen haben. Wenn diese Anspannung Sie zu überwältigen droht, kann es eine sehr große Hilfe sein, sich einfach bewusst zu werden, warum man so verunsichert ist. Das Wichtigste ist, sich nicht so weit überwältigen zu lassen, dass die Freude, die Sie empfinden sollten, zerstört wird.

 

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