Binaural Beats Erfahrungen Meinungen kostenlos download  

Auf dieser Seite haben wir für Sie Hörproben mit Binaural Beats im MP3 Format zusammengestellt. Wenn Sie noch keine Erfahrungen mit Binaural Beats gemacht haben, dann sind diese kostenlosen Entspannungs-MP3 genau das richtige für Sie. Damit die Brainwave Technologie effektiv funktionieren kann lesen Sie sich bitte zuerst diese Anleitung durch. Wenn Sie damit fertig sind, suchen Sie sich eine von unseren gratis MP3 Soundbeispielen aus, und steigen Sie ein, in die Hemisphären Synchronisation.

Wählen Sie aus:

Schritt für Schritt Anleitung: Kostenlose Binaural Beats hören

1. Nutzen Sie einen hochqualitativen Stereo Kopfhörer, um die tief-frequenten Binauralen Beats ungestört anhören zu können. Am besten funktionieren gekapselte, halb offene, oder voll umschließende Kopfhörer der mittleren bis oberen Preisklasse. Auf preiswerte Ohrenstöpsel sollten Sie beim hören von Binauraler Entspannungsmusik besser verzichten.

2. Stellen Sie alle Geräte ab: Handy, Computer, Türklingeln, Email-Programme usw. stören Ihre Tiefenentspannung während Sie den kostenlosen Binaural Beats MP3 lauschen.

3. Falls Sie eines unserer YouTube Videos für Ihre Entspannung nutzen möchten, stellen Sie bitte die Video-Qualität auf hoch ein.

4. Legen Sie sich entspannt auf eine gerade und nicht zu weiche oberfläche und machen Sie es sich bequem.

5. Halten Sie eine Decke bereit, falls Ihnen beim entspannen kalt werden sollte. Die Wirkung von Binaural Beats fällt von Mensch zu Mensch unterschiedlich aus. Einige Hörer haben uns berichtet, dass Sie Ihren Kreislauf sehr weit runterfahren konnten, und deshalb ein leichtes Kältegefühl beim hören aufkam. Andere wiederum berichten von starkem schwitzen während der Meditation.

6. Trinken Sie vorher einen Schluck Wasser und benutzen die Toilette, um nicht durch Harndrang bei der Meditation gestört zu werden.

7. Schalten Sie nun Ihre kostenlosen Binaural Beats Hörproben ein und konzentrieren sich vollkommen auf sich.

8. Atmen Sie tief durch, während Sie dem pinken Rauschen der Brainwave Musik zu hören.

9. Beobachten Sie, wie sich Bauch und Brust langsam heben und wieder absenken, während Sie sich Ihrer totalen Entspannung hingeben.

10. In diesen Momenten werden Ihnen Gedanken aus Ihrem Alltag kommen... lassen Sie diese kurz zu, schicken Sie sie jedoch wieder weg, um sich ganz auf sich selbst konzentrieren zu können.

11. Schicken Sie nun wärmende, liebevolle Gedanken an jedes einzelne Körperteil, und beginnen Sie, nicht mehr auf die Musik zu hören.

12. Die kostenlosen Binaural Beats wirken besonders effektiv wenn Sie nicht bewusst zuhören, sondern Ihr Unterbewusstsein für die Aufnahme der Tief-Frequenten Töne öffnen.

13. In Ihrem Gehirn werd nun die Hemisphären Synchronisiert, und in Einklang mit der besonderen Komposition von Theta-Wellen gebracht.

14. Wenn Ihre Meditations-Sitzung abgeschlossen ist, stehen Sie bitte nicht sofort auf, und gehen Ihrem normalen Tagesgeschäft nach. Lassen Sie Ihren Körper und Geist langsam aus der Tiefenentspannung los, und strecken Sie allmählich alle Glieder intensiv durch.

 

Nach dieser Entspannungs-Sitzung mit unseren kostenlosen Binauralen Beats Meditations-MP3s werden Sie Ihre Energiereserven deutlich aufgefrischt haben. Sie fühlen sich wie neugeboren und können mit neuer Kraft Ihr Leben meistern.

Wir wünschen Ihnen gutes Gelingen, und intensive Binaurale Erfahrungen.

Comments

avatar chris
+2
 
 
Hallo, was meine sie genau mit "hochqualitative n Stereo Kopfhörer", also die Preisklasse, irgendwelche empfehlungen?
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avatar Rainer Kramer
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Hallo Chris,

wir empfehlen folgenden Kopfhörer für die Binaural Beats Anwendungen: http://binauralbeats.de/tipp/kopfhoerer.php
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avatar Laura
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Hallo,

kann man das auch mit Iphone/ Ipod hoeren?
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avatar Alexander
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Hi, wieso gerade diese kopfhörer und was ist gemeint mit hochqualitative kopfhörer????
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